PALCAMI
Jak przygotować się do masażu twarzy?
Oto kilka podstawowych informacji, które z pewnością Ci się przydadzą.
01
Zadbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu – już dzień wcześniej wypij więcej wody niż zazwyczaj.
02
Nie najadaj się bezpośrednio przed masażem (wystarczy 1,5 h wcześniej zrezygnować z jedzenia).
03
Ubierz się wygodnie, aby nic nie uciskało i nie krępowało ciała.
04
Ściągnij biżuterię – wystarczy zdjąć kolczyki (uszy/ twarz) oraz naszyjniki czy łańcuszki.
05
Do masażu należy odsłonić dekolt oraz ramiona – zwykły stanik lub top na ramiączkach to najlepszy wybór – wystarczy wówczas je zsunąć lub przełożyć przez ramię. Zabudowany stanik sportowy nie jest dobrym pomysłem.
06
Pamiętaj, że podczas masażu twarzy często pracujemy z napięciami od samego czubka głowy. Twoja fryzura będzie zatem w nieładzie. Przy Kobido używam również oleju do masażu i z pewnością Twoje włosy zostaną nim muśnięte. Jeśli Ci to przeszkadza – nie umawiaj ważnego spotkania tuż po wizycie lub nie rezerwuj wizyty u fryzjera tuż przed masażem.
07
Jeśli nie czekasz na telefon z RMFu lub ze szpitala (oby nie!) to pozwól sobie na relaks i wyciszenie. Świat na Ciebie poczeka, jestem pewna! Dzwoniący telemarketing przerwał już za wiele masaży…
08
Przed pierwszą wizytą (tuż po ustaleniu terminu) otrzymujesz ode mnie listę przeciwwskazań do masażu. Zapoznaj się z nią zanim mnie odwiedzisz. Jeśli masz pytanie co do innych możliwych przeciwwskazań, których nie wymieniłam w przesłanej wiadomości, pytaj śmiało!
09
Zaplanuj swój dziś tak, abyś nie musiała się spieszyć i stresować. Uczucie odprężenia po wizycie zostanie z Tobą na dłużej. 🙂